Последнее научное исследование, проведенное международной группой ученых под руководством профессора Джеймса Райса из Университета Айовы, проливает свет на потенциал семян льна в качестве терапевтической стратегии при сахарном диабете 2 типа. Этот мета-анализ включал данные 17 рандомизированных контролируемых клинических исследований с участием более 700 пациентов с сахарным диабетом 2 типа. В ходе исследований было проанализировано влияние различных доз семян льна (10-30 г в день) на ключевые биомаркеры метаболического профиля и гипогликемии.

Ключевым результатом мета-анализа стала выявленная корреляционная связь между потреблением семян льна и снижением уровня гликированного гемоглобина (HbA1c). Согласно результатам исследования, включение семян льна в ежедневный рацион способствовало значительному снижению уровня HbA1c на 0,6-0,8%, что эквивалентно среднему улучшению контроля уровня сахара в крови на 8-12% по сравнению с группами плацебо. Помимо улучшения индекса HbA1c, употребление семян льна продемонстрировало положительное влияние на липидный спектр. У пациентов наблюдалось значительное снижение уровня общего холестерина на 8%, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) на 10% и триглицеридов на 14%, в то время как уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), который часто называют "хорошим" холестерином, оставался практически стабильным.

Научному сообществу давно известно о богатом составе семян льна: в них содержится значительное количество линолевой кислоты, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, обладающих выраженным противовоспалительным действием, а также высокая концентрация пищевых волокон, богатых бета-глюканами, которые способствуют нормализации обмена веществ. от гликемии. Новая публикация пролила дополнительный свет на механизмы действия семян льна, показав, что присутствие в них лигнанов – специфических фенольных соединений - благотворно влияет на чувствительность клеток к инсулину, стимулирует выделение инсулина поджелудочной железой и, как следствие, улучшает транспорт глюкозы из печени. кровоток поступает в мышечную ткань и печень.

Важно отметить, что рекомендуемое количество семян льна (10-30 граммов) должно быть частью универсального подхода к лечению сахарного диабета 2 типа. Его следует применять в сочетании с традиционной медикаментозной терапией (снижение потребления углеводов, физическая активность) и не следует рассматривать как замену стандартным рекомендациям эндокринолога. Тем не менее, данные, полученные в рамках мета-анализа, указывают на возможность включения семян льна в качестве дополнения к существующей схеме лечения для лучшего контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего метаболического профиля у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Дальнейшие клинические испытания, направленные на изучение долгосрочных эффектов употребления семян льна и их потенциала для индивидуальной коррекции терапии в зависимости от генетических особенностей пациентов, необходимы для более полного раскрытия терапевтического спектра этой доступной и природно-ресурсной возможности в лечении сахарного диабета 2 типа.