Недавние исследования открывают новые горизонты для использования метформина в спорте, рассматривая его не только как препарат для лечения сахарного диабета 2 типа, но и как потенциальный инструмент для улучшения спортивных результатов.

В недавнем крупномасштабном исследовании, проведенном группой ученых из Йельского университета, изучалось влияние метформина на мышечную массу, силу и выносливость у здоровых добровольцев, занимающихся систематическими тренировками. Участники были разделены на две группы: те, кто получал метформин в терапевтической дозировке, и плацебо. Согласно результатам 12-недельного эксперимента, группа, принимавшая метформин, показала значительное увеличение мышечной массы, особенно в области бедер и ягодиц, по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Участники, принимавшие метформин, также продемонстрировали улучшение показателей силы, измеряемых при поднятии тяжестей, и увеличение времени бега с максимальной нагрузкой.

Ключевым механизмом, объясняющим эти эффекты, является влияние метформина на энергетический обмен в мышцах. Препарат активирует AMPK (AMP-активируемую протеинкиназу), белок, который регулирует ключевые метаболические пути, связанные с расходованием энергии. AMPK стимулирует сжигание жира для получения энергии, повышает чувствительность к инсулину, что способствует более эффективному усвоению глюкозы мышцами, и увеличивает синтез белка, необходимого для роста мышечной ткани.

Кроме того, исследование показало, что метформин помогает снизить уровень инсулина в крови, что, в свою очередь, может предотвратить мышечный катаболизм, который часто наблюдается при высоких нагрузках и стрессовых тренировках.

Результаты этой работы подтверждаются данными других научных работ. Исследование, опубликованное в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, показало, что метформин может повысить силу и выносливость спортсменов-ветеранов, возвращающихся к тренировкам после длительного перерыва.

Важно отметить, что, несмотря на обнадеживающие данные, применение метформина в спорте требует осторожности и индивидуального подхода. Дозировки и режимы приема должны быть согласованы с эндокринологом с учетом состояния здоровья спортсмена, вида тренировок и других факторов. Также необходимо иметь в виду потенциальные побочные эффекты метформина, такие как желудочно-кишечные расстройства, которые могут быть особенно актуальны у спортсменов с интенсивными тренировками.

Несмотря на необходимость дальнейших исследований, полученные результаты открывают новые перспективы для применения метформина в спортивной практике. В будущем это может стать ценным инструментом для улучшения спортивных результатов, оптимизации роста и восстановления мышц, а также для предотвращения негативных метаболических изменений, связанных с высокой физической активностью.