Людям с сахарным диабетом при температуре тела следует особенно внимательно относиться к выбору напитков. Классические жаропонижающие средства, такие как парацетамол, действуют безопасно для диабетиков. Однако водный баланс во время жарки критически важен и может быть нарушен обычными методами.

Исследование, проведенное Массачусетским университетом (2023), установило оптимальный подход к употреблению жидкости для диабетиков с повышенной температурой:

1. Вода: основа терапии. Самое важное правило - пить достаточное количество воды. Диабет сам по себе увеличивает риск обезвоживания. Лихорадка усугубляет ситуацию. Ученые рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды в день, а при сильной жаре — до 3 литров.

2. Электролиты: Восстанавливают баланс. Пот при высокой температуре уносит не только воду, но и электролиты (натрий, калий, магний). Их недостаток ухудшает самочувствие и может спровоцировать нарушения сердечного ритма. В ходе исследования были отмечены преимущества специальных напитков с электролитами, которые можно приобрести в аптеках.

3. Соки и сладкие напитки: Ограничьте потребление. Сладкие соки, газированные напитки и даже фруктовые добавки в воде могут повышать уровень глюкозы. Это опасно при и без того повышенном метаболизме сахара. Исследователи рекомендуют употреблять свежие неконцентрированные соки небольшими порциями.

4. Чай: употребляйте его умеренно. Без сахара или с минимальным содержанием сахара. Черный или зеленый чай содержит полифенолы, антиоксиданты, которые полезны для здоровья в целом. Однако избыток кофеина может быть тревожным симптомом при диабете.

5. Бульон: увлажнение и питательная ценность. Натуральный мясной или овощной бульон хорошо увлажняет. Он также содержит электролиты и белки, которые важны при лихорадке и диабете.

6. Избегайте употребления алкоголя и кофеина. В исследовании подчеркивается, что они обезвоживают организм, ухудшая самочувствие. Это особенно актуально при диабете, поскольку эти вещества могут влиять на контроль уровня сахара в крови.

7. Мониторинг: ключ к безопасности. Уровень глюкозы в крови следует измерять регулярно, особенно во время лихорадки. Следуйте плану питания и дозировкам инсулина, согласовав их с врачом.

Важно: Это общие рекомендации. Индивидуальный план питьевого режима при лихорадке и сахарном диабете составляется врачом с учетом вашей клинической картины, принимаемых лекарств и других факторов.