Гипергликемия - это состояние, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови превышает норму. Глюкоза является основным источником энергии для наших клеток. Его уровень регулируется специальным гормоном поджелудочной железы – инсулином.
При нормальной работе организма инсулин открывает "двери" клеток, позволяя глюкозе из крови поступать внутрь и использоваться для получения энергии. При гипергликемии либо инсулина не хватает, либо клетки плохо реагируют на него. В результате глюкоза остается в крови вместо того, чтобы поступать в клетки. Это приводит к ряду негативных последствий для организма.
Нормальный уровень глюкозы в крови натощак составляет от 3,3 до 5,5 миллимолей на литр (ммоль/л). Повышение уровня глюкозы натощак выше 7 ммоль/л указывает на гипергликемию.
Причины гипергликемии
Сахарный диабет 1 типа: Иммунная система ошибочно атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. В результате организм не вырабатывает достаточного количества инсулина. Это является основной причиной стойкой гипергликемии у людей с этим заболеванием.
Сахарный диабет 2 типа: Организм перестает эффективно использовать инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой (резистентность к инсулину). Со временем клетки поджелудочной железы могут вырабатывать недостаточно инсулина, чтобы компенсировать эту резистентность.
Беременность: Гормональные изменения во время беременности могут привести к повышению уровня глюкозы. Это временное состояние, которое обычно проходит после родов.
Прием определенных лекарств: кортикостероидов, мочегонных и других лекарственных препаратов может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
Неправильное питание: Избыток простых углеводов и сахара в рационе приводит к быстрому повышению уровня глюкозы в крови.
Недостаток физической активности: Движение способствует лучшему усвоению глюкозы клетками.
Последствия гипергликемии
1. Повреждение кровеносных сосудов: Длительное употребление высокого уровня сахара разрушает стенки кровеносных сосудов, увеличивая риск образования бляшек (атеросклероза). Это ухудшает кровоснабжение органов, особенно сердца и головного мозга, увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и других осложнений.
2. Повреждение нервов (нейропатия): Высокий уровень глюкозы повреждает нервные волокна, что приводит к онемению, жжению, покалыванию и снижению чувствительности в конечностях.
3. Проблемы со зрением (ретинопатия): Высокий уровень сахара повреждает кровеносные сосуды сетчатки. Это может привести к ухудшению зрения и, в запущенных случаях, к слепоте.
4. Повреждение почек (нефропатия): Длительная гипергликемия создает нагрузку на почки, которые отвечают за очистку крови. В результате может развиться хроническое заболевание почек.
5. Воспаление десен (геммоит): Высокий уровень глюкозы создает благоприятные условия для размножения бактерий во рту. Это увеличивает риск развития воспалительных процессов в деснах, гингивита и пародонтита.
6. Ускоренное старение и воспаление: Гипергликемия активизирует процессы старения клеток и усиливает хроническое воспаление в организме, что связано с повышенным риском многих заболеваний.
Важно! Регулярное измерение уровня глюкозы в крови является ключевым шагом на пути к контролю и профилактике гипергликемии.
Постоянный контроль уровня сахара, сбалансированное питание, физическая активность и, при необходимости, медикаментозное лечение под наблюдением эндокринолога являются основными средствами поддержания здоровья при гипергликемии.