Недавно опубликованное исследование показало, что с помощью комплексной программы, не включающей медикаментозное лечение, пациенты с сахарным диабетом 2 типа могут добиться нормализации уровня глюкозы в крови. В исследовании, проведенном группой эндокринологов из Гарвардского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, приняли участие 150 человек с недавно диагностированным сахарным диабетом 2 типа, которым еще не назначались лекарства. Участники были разделены на две группы. Первая группа придерживалась обычного медикаментозного режима лечения диабета, в то время как вторая придерживалась строгой программы коррекции образа жизни.
Программа включала три основных направления: изменение рациона питания, повышение физической активности и обучение навыкам управления стрессом. Участники второй группы получили персональную консультацию диетолога, который разработал для каждого индивидуальный план питания, сбалансированный по макро- и микроэлементам, с ограничением сахара и полуфабрикатов. Врач по физической культуре разработал для них индивидуальные планы тренировок с учетом индивидуальных способностей и физической подготовки.
Важно: участники программы прошли курсы по управлению стрессом, так как высокий уровень кортизола в организме негативно влияет на контроль сахара.
За шесть месяцев учета участники группы "Образ жизни" показали впечатляющие результаты. 85% из них добились нормализации уровня гликемии без применения лекарств. В то же время только 42% участников в группе, получавшей медикаментозную терапию, достигли аналогичного эффекта.
Результаты исследования демонстрируют значительную эффективность терапии образом жизни при лечении сахарного диабета 2 типа. По словам ведущего автора исследования, доктора Марка Смита, профессора эндокринологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: "Полученные данные свидетельствуют о том, что здоровый образ жизни может стать основой терапии сахарного диабета 2 типа, устраняя необходимость в постоянном приеме лекарств". Важно подчеркнуть, что исследование не исключает применения лекарств в будущем, а скорее демонстрирует возможность контроля заболевания и даже достижения ремиссии при соблюдении строгой системы ведения образа жизни на начальном этапе.
Помимо снижения уровня сахара в крови, участники группы, придерживающейся здорового образа жизни, зафиксировали улучшение других ключевых показателей. Их индекс массы тела снизился в среднем на 5%, кровяное давление стабилизировалось, а уровень липидов в крови улучшился (снизилось содержание "вредного" холестерина).
Исследование также выявило продолжающийся эффект от терапии образа жизни даже через год после завершения программы. 70% участников группы поддерживали нормальный уровень гликемии, не прибегая к медикаментозному лечению. Это говорит о том, что изменения образа жизни, внесенные в ходе исследования, могут принести долгосрочные положительные результаты.
Авторы исследования подчеркивают, что полученные результаты открывают новые горизонты в лечении сахарного диабета 2 типа, предлагая пациентам многообещающую альтернативу или дополнение к традиционным методам лечения.
Внедрение терапии образа жизни в стандартные протоколы лечения сахарного диабета 2 типа может принести значительную пользу пациентам: улучшить контроль уровня сахара в крови, снизить риск осложнений, улучшить качество жизни и снизить затраты на лекарства. Необходимы дальнейшие исследования с большим количеством участников для подтверждения полученных данных и уточнения деталей эффективной программы терапии образа жизни для различных категорий пациентов с сахарным диабетом 2 типа.