Основная идея: Для получения точного результата измерения уровня глюкозы в крови с помощью глюкометра важно правильно подготовиться, выбрать подходящее место для прокола и строго следовать инструкциям производителя. Неправильное измерение может привести к искажению данных, что затруднит лечение диабета.
Выбор места пункции: Наиболее точные показания дает измерение от пальца до кончика ладони. Удобно и надежно выполнять пункцию между первым и вторым суставами. Кожа в этом месте насыщена множеством капилляров, содержащих достаточное количество крови для точного измерения.
Подготовка к измерению: За 10-15 минут до измерения важно избегать физической активности. Это стабилизирует уровень сахара в крови и исключит влияние физических нагрузок на результат. Не следует курить за 30 минут до измерения, так как никотин может повлиять на уровень глюкозы.
Алкоголь и правильное питание: Употребление алкоголя за 2-3 часа до измерения также может привести к искажению показателей. Последний раз вы принимали пищу не менее 2 часов назад. Если вы принимаете лекарства, влияющие на уровень сахара, проконсультируйтесь со своим врачом или его инструкциями, чтобы уточнить время измерения в зависимости от приема лекарств.
Лабораторный контроль: Научное исследование Университета Джона Хопкинса показало, что при измерении с помощью высококачественных глюкометров показатели, полученные в домашних условиях, соответствуют результатам лабораторных анализов с погрешностью не более 10% в 80% случаев. Это подтверждает возможность получения достоверной информации об уровне глюкозы в крови при домашнем мониторинге.
Высококачественные материалы: Для точных измерений используйте новые ланцеты и тесты. Срок годности ланцетов и тестов указан производителем на упаковке. Не используйте повторно использованные материалы. Храните глюкометр и тест-полоски в сухом прохладном месте в соответствии с инструкциями производителя.
Чистота: Перед измерением тщательно вымойте руки с мылом. Обязательно протрите область вокруг пальцев спиртовой салфеткой для дезинфекции.
Процедура прокалывания
- Направление прокола: Прокалывайте палец по направлению роста ногтя, а не перпендикулярно.
- Сила надавливания: Не надавливайте слишком сильно, чтобы образовалось достаточное количество капель крови.
- Анализ крови: Удалите излишки крови из лабораторной зоны с помощью теста. Не нажимайте на палец после взятия крови.
Следите за показаниями
Глюкометр покажет значение глюкозы в миллимолях на литр (ммоль/л) крови.
Нормальный уровень глюкозы:
- После еды (через 1-2 часа): до 7,8 ммоль/л.
- Натощак: до 6,1 ммоль/л.
Если показатель выше или ниже указанных значений, это может свидетельствовать о необходимости корректировки диеты, физической активности или приема лекарств. В таких случаях проконсультируйтесь с врачом.
Регулярность измерения
Важно регулярно контролировать уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями врача. Частота измерений варьируется от одного до нескольких раз в день, в зависимости от индивидуальной ситуации.
Помните, что самоконтроль уровня сахара в крови является важным инструментом в лечении диабета. Соблюдение этих рекомендаций поможет вам получать достоверные данные и своевременно принимать меры для поддержания своего здоровья.