Точный контроль уровня глюкозы в крови является ключом к поддержанию здоровья людей с сахарным диабетом. Ключевым инструментом является глюкометр. Чтобы эффективно его использовать, необходимо понимать принципы работы и методологию анализа. Исследования показывают, что правильно подобранная методика и понимание полученных показаний улучшают самоконтроль при сахарном диабете в 1,5 раза.
Основные шаги
- Подготовка к измерению. Вымойте руки с мылом и вытрите их насухо. Это исключит влияние бактерий и остатков пищи на результат.
- Вставьте кассету. В каждой системе глюкометра есть свои тестовые кассеты. Правильно вставьте кассету в прибор в соответствии с инструкциями производителя. На ленте обычно имеется специальное место для взятия капли крови.
- Возьмите каплю крови. Нанесите каплю крови на область анализа ленты. Для взятия крови используйте ланцет, проколов палец сбоку. Нет необходимости делать глубокие проколы, достаточно всего нескольких миллилитров. Ланцеты различаются по жесткости, выберите тот, который вам удобен.
- Запустите тест. Кнопка "Пуск" активирует измерение уровня глюкозы в крови. Подождите, пока глюкометр покажет результат. Время анализа обычно не превышает 5-10 секунд.
Важно
- Правильное положение пальца. Лучше всего использовать боковую поверхность указательного или среднего пальца.
- Объем капли крови. Слишком маленькая капля приведет к неточному результату. Слишком большое количество приводит к переполнению области анализа и ошибкам. Производители рекомендуют определенный размер капли.
- Немедленная реакция. Не откладывайте анализ после взятия крови. Кровь начинает медленно окисляться, что может исказить показания.
Интерпретация результата. Глюкометр отображает уровень глюкозы в миллимолях на литр крови (ммоль/л) или в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл). Сравните полученный показатель с целевыми значениями, установленными вашим лечащим врачом.
Запишите результаты. Ведите журнал результатов измерений. Это поможет вам и вашему врачу отслеживать тенденции, корректировать дозу инсулина (при необходимости) и выявлять возможные отклонения.
Калибровка и срок годности. Следуйте инструкциям производителя по калибровке глюкометра контрольными растворами. Соблюдайте сроки годности кассет и используйте высококачественные расходные материалы.
Научный контекст
Несколько исследований (Diabetes Care, 2019; JAMA Network Open, 2022) подтверждают, что обучение использованию глюкометра, включая демонстрацию правильной техники и интерпретации данных, улучшает самоконтроль пациентов при сахарном диабете. Пациенты, получившие такую инструкцию, с большей вероятностью достигали целевых уровней глюкозы и снижали количество осложнений.