Ухудшение состояния ногтей может быть сигналом о проблемах с диабетом. Это было подтверждено в новом исследовании, проведенном группой эндокринологов из Университета Джона Хопкинса. Исследователи проанализировали более 300 случаев сахарного диабета различных форм и обнаружили четкую связь между уровнем сахара в крови и изменениями ногтей пациентов.

Основные признаки проблем с ногтями при сахарном диабете

• Хрупкость и ломкость отслоек. Ногти при диабете склонны к быстрому истиранию и ломкости. В ходе исследования 43% пациентов с высоким уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c), который является показателем длительного контроля сахара, жаловались на эту проблему.
• Цвет ногтей меняется. Ногти могут приобретать желтоватый, серый или коричневатый оттенок. Это связано с нарушением кровоснабжения и обменных процессов в ногтевых пластинах. 30% пациентов, участвовавших в исследовании, отметили изменение цвета ногтей.
• Утолщение и расслаивание. Ногтевая пластина может утолщаться и расслаиваться, теряя свою гладкость и здоровый блеск. Ученые связывают это с недостатком питательных веществ, которые не доставляются к ногтям в достаточном количестве из-за поврежденных кровеносных сосудов. Эта проблема наблюдалась у 25% участников исследования.

Как можно объяснить эти изменения с точки зрения науки?

Высокий уровень сахара в крови, характерный для сахарного диабета, негативно влияет на кровеносные сосуды. Это относится и к кровеносным сосудам ногтевого матрикса, где формируется ногтевая пластина. Это нарушает поступление кислорода и питательных веществ, необходимых для здорового роста и структуры ногтей.

Кроме того, сахар способствует окислительным процессам. Они повреждают коллаген и кератин, ключевые компоненты ногтевой пластины. В результате ногти становятся слабыми, ломкими и склонными к изменению цвета и расслаиванию.

Важно: Изменения на ногтях не всегда однозначно указывают на сахарный диабет. Такие проблемы могут быть вызваны другими причинами, такими как дефицит витамина В12 или железа, или грибковая инфекция.

Что делать?

1. Контролируйте уровень сахара в крови. Это ключевой фактор для поддержания здоровья ногтей и всего организма при сахарном диабете. Регулярные обследования и, при необходимости, коррекция терапии под наблюдением врача являются основой для предотвращения осложнений, в том числе проблем с ногтями.
2. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете сахарный диабет или изменение состояния ваших ногтей. Специалист проведет полное обследование, исключит другие причины проблем и назначит соответствующее лечение.
3. Ухаживайте за своими ногтями. Необходимо использовать щадящие кремы для кутикулы, предохранять от пересушивания и правильно обращаться с маникюрными инструментами.

Ногти могут сигнализировать о здоровье организма, а при сахарном диабете они могут быть отражением контроля уровня сахара в крови. Регулярные визиты к эндокринологу и забота о себе помогут сохранить здоровье и красоту ногтей.