Ухудшение чувствительности ног - один из опасных симптомов сахарного диабета 2 типа, который возникает из-за повреждения нервов (невропатии). Это не просто дискомфорт. Часто онемение становится сигналом о серьезном повреждении нервной системы, которое может привести к хронической боли, потере координации и, в конечном итоге, к потере функции нижних конечностей.

По данным Национального института диабета и непереносимости глюкозы (NIDDK), до 50% людей с сахарным диабетом 2 типа страдают от невропатии. При этом до 90% случаев заболевания вызваны повреждением нервов в ногах и стопах.

Как диабет вызывает онемение?

Повышенный уровень сахара в крови долгое время действует как нервный токсин. Это нарушает передачу сигналов между нервными клетками, что приводит к снижению чувствительности и нарушению работы мышц.

Невидимые разрушения

Первые признаки невропатии часто незаметны. Потерю чувствительности можно принять за банальную "усталость ног". Человек может не почувствовать укол иглы, порезы или перепады температуры. Это опасно: пациент рискует получить травму, не почувствовав боли и не заметив ее вовремя. В результате развивается воспаление, которое может вызвать инфекцию и впоследствии ухудшить состояние.

Дальнейшие стадии повреждения

В дальнейшем повреждение нервов увеличивается. Они появляются:

• Боль: Онемение сменяется жжением, покалыванием, колющими и давящими болями, особенно в ногах. Эти боли могут беспокоить вас и ночью, мешая полноценному отдыху.
• Повышенная утомляемость: ноги быстро устают даже при небольшой нагрузке. Это происходит из-за нарушения передачи нервных импульсов к мышцам.
• Снижение координации: Человек может спотыкаться, испытывать трудности при ходьбе или терять равновесие.
• Мышечные спазмы и судороги: Неконтролируемые мышечные сокращения, чаще всего в икрах, являются распространенной жалобой.
• Изменение чувствительности: потеря чувствительности к давлению, температуре и боли позволяет вам не обращать внимания на острые предметы, горячую воду или травмы, что значительно увеличивает риск ожогов и инфекций.

Профилактика и лечение - ключ к сохранению здоровья

Важно понимать, что диабетическую невропатию можно контролировать и риски ее развития можно снизить.

• Контроль уровня глюкозы: Главное оружие - строгое соблюдение режима питания, регулярная физическая активность и контроль уровня сахара в крови в рамках рекомендаций врача.

• Дополнительные меры:**

• Прием лекарств для улучшения кровообращения и снижения артериального давления, назначенных эндокринологом.

• Регулярный осмотр стоп: ежедневно проверяйте их на наличие ран, царапин, уплотнений. В труднодоступных местах используйте зеркало. Обращайтесь к врачу при малейшем подозрении на повреждение.

• Одежда без жестких швов, удобная обувь.

• Своевременная диагностика:* Необходимо регулярно посещать эндокринолога для наблюдения за сахарным диабетом и выявления нейропатических симптомов на ранних стадиях.

Важно помнить, что онемение ног при сахарном диабете 2 типа - это не неизбежность, а сигнал о необходимости корректировки лечения и образа жизни. Профилактика и раннее вмешательство могут предотвратить серьезные осложнения и сохранить полноценную жизнь.