Исследование, опубликованное в журнале Diabetologia, установило четкую связь между отеками (задержкой жидкости в организме) и развитием осложнений сахарного диабета. У пациентов с сахарным диабетом 2 типа отеки встречаются чаще, чем у здоровых людей, и связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых проблем и неврологических расстройств.
Авторы исследования проанализировали данные более чем 6000 участников с сахарным диабетом 2 типа и около 6000 человек без диабета. У 40% пациентов с сахарным диабетом наблюдались признаки отечности. Этот показатель значительно выше, чем в контрольной группе (20%). Интересно, что связь между отечностью и диабетом сохранялась независимо от таких факторов, как артериальное давление, уровень холестерина и индекс массы тела (ИМТ).
Причины отечности у диабетиков
Сахарный диабет провоцирует отечность по нескольким причинам.
1. Недостаточный контроль уровня глюкозы: Высокий уровень глюкозы в крови приводит к повышенному заполнению капилляров жидкостью. Это связано с тем, что глюкоза не может в нормальных условиях покинуть кровь и проникнуть в клетки, создавая "осмотическую" нагрузку, которая заставляет воду перемещаться из тканей в сосуды.
2. Повреждение сосудов: Диабет повреждает стенки кровеносных сосудов. Они становятся менее эластичными и пропускают жидкость в окружающие ткани.
3. Гормональный дисбаланс: Сахарный диабет влияет на гормональный фон. Например, снижается уровень альбумина - белка, который помогает удерживать жидкость в крови. Это также способствует накоплению жидкости в тканях.
4. Сопутствующие заболевания: Люди с сахарным диабетом часто страдают от других хронических заболеваний, таких как почечная или сердечная недостаточность. Эти заболевания также способствуют развитию отеков.
Риски, связанные с отечностью у диабетиков
Исследование показало, что отечность у пациентов с сахарным диабетом 2 типа увеличивает риск инсульта на 50% и риск инфаркта миокарда на 40%. Кроме того, это связано с повышенной вероятностью неврологических расстройств, таких как инсульты и заболевания периферических нервов.
Как контролировать отечность и минимизировать риски?
Соблюдение диеты: Ограничьте потребление соли, жиров и углеводов, увеличьте потребление фруктов и овощей.
Регулярная физическая активность: Физическая активность помогает организму эффективно выводить лишнюю жидкость.
Контроль артериального давления: Контролируйте артериальное давление и при необходимости корректируйте лечение.
Медикаментозная терапия: Врач может назначить диуретики или препараты, улучшающие кровообращение и эластичность сосудов.
Строгое соблюдение графика приема инсулина или других лекарственных препаратов: Для поддержания нормального уровня глюкозы важно постоянное и точное дозирование.
Постоянное наблюдение у эндокринолога: Регулярные визиты к врачу позволят вам следить за своим состоянием, корректировать лечение и своевременно диагностировать осложнения.
Важно понимать, что отечность - это не просто эстетический дефект, а симптом, сигнализирующий о возможных серьезных проблемах у людей с сахарным диабетом. Проактивный подход к здоровью и своевременное медицинское вмешательство помогут снизить риск осложнений и сохранить хорошее самочувствие.