Люди с сахарным диабетом часто ощущают повышенный аппетит. Это не просто желание съесть что-нибудь вкусненькое. В основе этого лежит гормональный дисбаланс, который влияет на центры голода и насыщения в головном мозге.

Исследование, проведенное учеными из Гарвардского медицинского центра, выявило ключевую причину этого явления — недостаток инсулина. Инсулин является ключевым гормоном, который регулирует уровень сахара в крови (глюкозы). При сахарном диабете 1-го или 2-го типа организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо клетки плохо его воспринимают. Это приводит к повышению уровня глюкозы в крови.

Глюкоза и мозг: Глюкоза является основным источником энергии для мозга. Но при диабете мозг не может эффективно использовать его из-за отсутствия инсулина. Он как будто испытывает дефицит энергии. Это запускает механизмы, которые сигнализируют организму о голоде. Мозг вырабатывает гормон грелин, который стимулирует аппетит.

Инсулинорезистентность: Параллельно происходит снижение уровня лептина, гормона, который подавляет чувство голода, когда организм получает достаточно энергии. Ученые обнаружили, что клетки, вырабатывающие лептин, становятся устойчивыми к воздействию инсулина. То есть даже при наличии лептина мозг не получает его сигналов о насыщении.

Нарушается цикл голода и насыщения: Таким образом, при диабете одновременно повышается выработка грелина (гормона голода) и снижается действие лептина (гормона насыщения). Это создает цикл постоянного чувства голода, независимо от фактических потребностей в энергии.

Цифры говорят сами за себя: В ходе исследования ученые заметили, что у участников с сахарным диабетом концентрация грелина была повышена на 30-40% по сравнению со здоровыми людьми. Уровень лептина был снижен на 15-20%.

Важно понимать, что это не просто психологический эффект. Повышенный аппетит является биологической реакцией на гормональный дисбаланс.

Исследование подчеркивает важность контроля уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Это сводит к минимуму негативное влияние на мозговую регуляцию чувства голода и насыщения. Важно соблюдать рекомендации врачей по диете и лечению, чтобы поддерживать стабильный уровень инсулина и глюкозы в крови. Только тогда вы сможете справиться с постоянным чувством голода, характерным для сахарного диабета.