Сухость во рту - распространенная проблема у людей с сахарным диабетом 2 типа. Эта сухость выходит за рамки простой жажды. Исследования связывают ее с проблемами с поджелудочной железой и гормонами, которые являются ключевыми факторами в развитии диабета.
Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, гормон, регулирующий уровень сахара в крови. При сахарном диабете 2 типа железа либо не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо клетки не реагируют на него должным образом. В результате глюкоза накапливается в крови, нарушая функционирование многих систем организма.
Одним из отделов, подверженных воздействию высокого содержания сахара, являются слюнные железы. Они отвечают за слюноотделение, необходимое для пережевывания пищи, глотания и поддержания здоровья полости рта. Исследование, опубликованное в журнале Endocrinology (2019), показало, что высокий уровень сахара в крови снижает активность слюнных желез. В эксперименте на мышах с моделируемым диабетом наблюдалось снижение выработки слюны на 20-30% по сравнению со здоровыми животными.
Помимо прямого воздействия сахара, на сухость во рту влияют и другие гормональные изменения, характерные для диабета 2 типа. Повышается уровень гормона стресса кортизола. Он, в свою очередь, подавляет активность слюнных желез, усиливая сухость во рту. Кроме того, сахарный диабет может спровоцировать обезвоживание из-за частых походов в туалет из-за "низкого" уровня глюкозы в крови. Недостаток жидкости еще больше усугубляет сухость во рту.
Не игнорируйте эти симптомы. Сухость во рту у диабетиков - это не просто дискомфорт. Она сопровождается повышенным риском осложнений. Исследования показывают, что хроническая сухость провоцирует:
Повышенную восприимчивость к инфекциям полости рта: слюна защищает от патогенных микроорганизмов. Ее недостаток создает благоприятную среду для развития грибков и бактерий, вызывающих гингивит, стоматит и кариес.
Проблемы с жеванием и глотанием: слюна необходима для размягчения пищи. Сухость пищи затрудняет прием пищи и может привести к отрыжке, изжоге и диспепсии.
Повышенный риск заболеваний полости рта: сухость способствует развитию хронических заболеваний слизистой оболочки полости рта, таких как афтозный стоматит и эрозия языка.
Важно понимать, что сухость во рту является неотъемлемой частью диабета, но ее можно контролировать.
Как бороться с сухостью кожи
- Пейте достаточное количество жидкости: Пейте воду регулярно в течение дня, не ограничиваясь моментом жажды.
- Придерживайтесь полноценного питания: Включите в свой рацион фрукты, овощи и блюда с высоким содержанием влаги (огурцы, тыква).
- Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя усугубляют сухость кожи.
- Аргинин: Это аминокислота, стимулирующая слюноотделение. Принимайте ее в виде пищевых добавок по назначению врача.
- Слюноподобные растворы: Искусственная слюна, которую можно приобрести в аптеках, снимает дискомфорт и увлажняет полость рта.
Регулярно следите за состоянием полости рта. Обратитесь к стоматологу за профессиональной чисткой и осмотрами, чтобы предотвратить осложнения. Контроль уровня сахара в крови и прием предписанных лекарств являются ключевыми факторами в борьбе с сухостью во рту и, следовательно, в поддержании общего состояния здоровья.