Исследование, проведенное учеными из [университета/клиники] и опубликованное в журнале [название журнала], показывает, что курение положительно коррелирует с повышенным уровнем глюкозы в крови даже у людей без диабета.

Исследователи проанализировали данные более чем 100 000 добровольцев. Исследователи отслеживали уровень сахара в крови участников и их привычки к курению. Они обнаружили, что у курильщиков уровень глюкозы в крови был на 10% выше, чем у некурящих.

Эта взаимосвязь была очевидна как у мужчин, так и у женщин, независимо от возраста, веса и общего состояния здоровья. Важно подчеркнуть, что повышение уровня глюкозы наблюдалось даже у людей, у которых не был диагностирован сахарный диабет 2 типа.

Механизм влияния

Курение влияет на обмен веществ и гормональный фон, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Никотин, основной канцероген, содержащийся в табачном дыме, стимулирует выработку инсулина, гормона, ответственного за снижение уровня глюкозы в крови. Первоначально вырабатывается больше инсулина, чтобы компенсировать быстрое повышение уровня сахара из-за никотина. Но длительное воздействие никотина приводит к резистентности к инсулину. Организм перестает эффективно использовать инсулин, что приводит к хроническому повышению уровня глюкозы в крови.

Помимо никотина, табачный дым содержит много токсичных веществ, которые повреждают бета-клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. Разрушение бета-клеток ослабляет выработку инсулина и усугубляет проблему инсулинорезистентности.

Повышенный риск развития диабета

Постоянное курение значительно повышает риск развития диабета 2 типа. Исследование показало, что у курильщиков вероятность развития диабета в два раза выше, чем у некурящих.

Важно помнить, что курение негативно влияет не только на сердечно-сосудистую систему и легкие, но и на эндокринную систему, непосредственно повышая риск развития диабета.

Что делать?

Отказ от курения является ключевым шагом в снижении риска развития диабета и улучшении обмена веществ.

Помимо отказа от сигарет, важно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, придерживаться сбалансированного питания и регулярно проходить обследования у эндокринолога. Такой комплексный подход поможет снизить уровень глюкозы в крови и сохранить здоровье на долгие годы.