Недавние исследования подтверждают эффективность препаратов хрома для контроля уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Хром - минерал, необходимый для нормального функционирования инсулина. У пациентов с сахарным диабетом 2 типа клетки организма хуже реагируют на инсулин, что затрудняет всасывание глюкозы из крови. Хром повышает чувствительность тканей к инсулину. Это означает, что для снижения уровня сахара в крови требуется меньше инсулина.

Что показал новый анализ?

Исследователи провели мета-анализ 18 клинических исследований, в которых приняли участие более 600 пациентов с сахарным диабетом 2 типа. В ходе анализа оценивалось влияние хрома на уровень глюкозы натощак и гликированного гемоглобина (HbA1c), что является показателем долгосрочного контроля уровня сахара в крови.

Результаты обнадеживают

Прием препаратов хрома в течение 12 недель привел к снижению уровня глюкозы натощак на 11 мг/дл. Это незначительный, но заметный эффект. Снижение уровня HbA1c составило 0,35%. Аналогичное снижение уровня HbA1c достигается при корректировке медикаментозной терапии или изменении образа жизни. Важно: эксперты отмечают, что эффект от приема хрома наиболее выражен у пациентов с высоким уровнем HbA1c в начале лечения (более 8%). У людей с уже хорошо контролируемым заболеванием эффект может быть меньшим.

Важно помнить

Хром является дополнительным средством лечения сахарного диабета 2 типа. Он не заменяет традиционные методы: инсулинотерапию, таблетки для снижения уровня сахара в крови, диету и физическую активность. Хром лучше действует в сочетании с другими методами лечения.

Дозировка и форма выпуска

Для достижения заметного эффекта часто назначают дозы хрома в диапазоне от 200 до 1000 мкг в день. Он выпускается в виде пищевых добавок, капсул и таблеток.

Без вреда для здоровья

Исследования показали, что потребление хрома в рекомендованных дозах является безопасным. Однако перед его использованием важно проконсультироваться с врачом.

Он оценит индивидуальную ситуацию пациента, примет во внимание существующие заболевания и лекарственные препараты и посоветует оптимальную дозировку и форму добавок хрома.

Будущие исследования

Несмотря на обнадеживающие результаты, необходимы дальнейшие исследования для уточнения оптимальной дозировки, продолжительности курса и наиболее эффективных типов соединений хрома для конкретных групп пациентов.

• В настоящее время хром является многообещающим средством для оптимизации контроля диабета 2 типа. Это может стать ценным дополнением к комплексному лечению, помогая снизить уровень сахара в крови и улучшить самочувствие пациентов.*