Недавнее масштабное исследование показало, что средняя продолжительность жизни людей с сахарным диабетом 2 типа на 10-15 лет ниже, чем у людей без этого заболевания. Исследователи проанализировали данные более миллиона пациентов в разных странах.
Однако этот разрыв в ожидаемой продолжительности жизни не является неизбежным. Важно подчеркнуть, что лечение диабета имеет важное значение для увеличения продолжительности жизни. Участники исследования, которые эффективно контролировали уровень сахара в крови, весили в пределах нормы и вели активный образ жизни, имели более благоприятный прогноз. В их случае сокращение продолжительности жизни составило всего на 5-7 лет.
Факторы, влияющие на продолжительность жизни при сахарном диабете
- Контроль уровня сахара в крови:**
Регулярный мониторинг уровня глюкозы и поддержание его в норме - первая задача для продления жизни. Исследование показало, что даже незначительные колебания уровня сахара могут негативно сказаться на органах в долгосрочной перспективе, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений с почками, проблем со зрением и нервной системой.
Наследственная предрасположенность: Генетическая предрасположенность к сахарному диабету 2 типа также играет определенную роль. Ученые выявляют конкретные генетические варианты, которые могут увеличивать риск осложнений и снижать продолжительность жизни, независимо от уровня контроля.
Сопутствующие заболевания: Люди с сахарным диабетом часто страдают от других хронических заболеваний, таких как гипертония, сердечная недостаточность или ожирение. Сочетание этих состояний значительно осложняет прогноз и сокращает продолжительность жизни.
Качество питания:** Диета, богатая углеводами и жирами, а также недостаток фруктов, овощей и цельного зерна негативно влияют на уровень сахара в крови и повышают риск осложнений. Исследование подтвердило, что здоровое питание является ключевым фактором улучшения прогноза.
Физическая активность: Регулярные физические упражнения и активный образ жизни не только контролируют вес, но и повышают чувствительность к инсулину, снижают кровяное давление и оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья, продлевая жизнь.
Выводы исследования
- Сахарный диабет 2 типа значительно сокращает продолжительность жизни, но это не предопределенный исход.
Эффективный контроль уровня сахара в крови, здоровый образ жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, значительно сокращают этот разрыв и повышают шансы на долгую и полноценную жизнь.
Необходимо раннее выявление сахарного диабета и своевременное вмешательство. Постоянная работа эндокринолога с пациентом, регулярные осмотры и корректировка терапии являются основой для положительного прогноза.
Дальнейшие исследования должны быть направлены на разработку индивидуальных подходов к лечению и выявление факторов, которые максимально увеличивают продолжительность жизни людей с сахарным диабетом, с учетом генетической предрасположенности и сопутствующих заболеваний.