Научное исследование, проведенное Университетом Брауна (США), показало, что стевия, натуральный подсластитель, может помочь улучшить контроль уровня сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Эксперимент длился 12 недель и включал группу из 40 участников с сахарным диабетом 2 типа, которые получали обычную терапию.
Половине испытуемых дополнительно вводили стевию в ежедневный рацион в дозе, эквивалентной 500 мг для человека весом 70 кг.
Основные выводы исследования
У участников, которые употребляли стевию, повышение уровня сахара в крови после еды было на 10% ниже, чем в группе, которая не принимала стевию.
У пациентов, принимавших стевию, потребность в инсулине снизилась. Снижение составило в среднем 5% от начальной дозы.
Существенных побочных эффектов от применения стевии в данной дозировке не наблюдалось.
Важно понимать, что стевия не заменяет традиционные лекарства и диеты, назначаемые эндокринологом. Он может служить дополнением к программе лечения и способствовать улучшению результатов.
Механизм действия стевии
Гликемический индекс стевии равен 0. Это означает, что он не повышает уровень глюкозы в крови, как обычный сахар. Исследование показало, что стевия воздействует на две ключевые группы клеток организма, отвечающих за контроль сахара.:
- Бета-клетки поджелудочной железы: они вырабатывают инсулин, который регулирует уровень глюкозы. Стевия может стимулировать их работу, способствуя выработке большего количества инсулина.
- Клетки-мишени: Стевия может повышать чувствительность этих клеток к инсулину. Это позволяет клеткам более эффективно поглощать глюкозу из крови, тем самым снижая ее концентрацию.
Потенциальная польза стевии при сахарном диабете 2 типа
- Снижение уровня сахара в крови: Стевия помогает плавно регулировать уровень глюкозы, предотвращая скачки и резкие колебания.
- Снижение нагрузки на поджелудочную железу: Снижение потребности в инсулине снижает нагрузку на этот орган, что важно в долгосрочной перспективе.
- Положительное влияние на обмен веществ: Стевия может оказывать положительное влияние на общий обмен веществ, улучшая чувствительность к инсулину и снижая риск осложнений диабета.
- Натуральный подсластитель: Стевия - это бескалорийная альтернатива сахару, которая полезна больным сахарным диабетом, которые следят за своим весом и резистентностью к инсулину.
Важно
- Перед использованием стевии в качестве дополнительного средства для лечения сахарного диабета 2 типа необходимо проконсультироваться с эндокринологом.
- Невозможно самостоятельно назначать дозы и заменять традиционную терапию стевией.
- Необходимо следить за реакцией организма на стевию и корректировать дозировку вместе с лечащим врачом.
Исследование Университета Брауна представляет собой обнадеживающий шаг в понимании потенциала стевии при сахарном диабете 2 типа. Необходимы дальнейшие исследования с большим числом участников и длительностью наблюдения, чтобы в полной мере оценить его эффективность и безопасность в долгосрочной перспективе.